ישנן מספר דרכים נפוצות לצרוך CBD ששונות זו מזו ביעילות הספיגה שלהן בגוף ובמהירות תחילת השפעת החומר. שיטות הצריכה הפופולריות ביותר הן בצורת שמן, קפסולות, ממתקים, גומי לעיסה, תרסיס, משחות למריחה על העור, עטי אידוי, ועוד.
שמן CBD
שמן היא אחת הצורות הנפוצות ביותר לצריכת CBD. השמן מכיל ריכוז גבוה של CBD טהור, וניתן לטפטף אותו מתחת ללשון, לבלוע, לערבב עם אוכל או משקה ואף למרוח ישירות על העור.
שמן CBD נספג היטב בגוף ותחילת השפעתו מהירה יחסית – תוך 15-30 דקות בצריכה תת-לשונית. משך ההשפעה נע בין 4 ל-6 שעות.
קפסולות וכדורים
קפסולות וכדורים הן שיטת מתן נפוצה נוספת של CBD. לוקחים את הכדורים או הקפסולות עם כוס מים פעם או מספר פעמים ביום, בדומה לתרופות אחרות.
לעומת השמן, לקפסולות והכדורים זמן פעולה איטי יותר – כשעה עד שהשפעתם מתחילה, אך הם פועלים באופן אחיד וממושך יותר – בין 6 ל-12 שעות.
קרם, משחה, ותרסיס CBD
ישנם תכשירי CBD למריחה מקומית ישירות על העור, בדרך כלל בצורת קרם או משחה, אשר יעילים להקלה בכאב מקומי ודלקות. תרסיסי CBD עובדים על אותו עיקרון, ויעילים במיוחד לשימוש מקומי וטיפול בכאב נקודתי. התרסיס מכיל CBD בריכוז גבוה ומאפשר ריסוס החומר ישירות על האזור הכואב בגוף.
הקרם או התרסיס נספגים במהירות דרך העור אל מחזור הדם, ותחילת השפעתם תוך 15-30 דקות בלבד. השפעתם נמשכת בין 4 ל-6 שעות בממוצע.
אכילים ומשקאות המכילים CBD
קיים מגוון רחב של מוצרי מזון ומשקאות המכילים כמות מדודה של CBD – כגון עוגיות, שוקולד, גלידות, תה וקפה. אלו מאפשרים צריכה נוחה וחווייתית יותר. עם זאת, במוצרי המזון קשה לעיתים לדעת את ריכוז ה-CBD המדויק בכל מנה, וקצב פירוק החומר ושחרורו לגוף יחסית איטי.
עטי אידוי עם CBD
עטי אידוי המכילים CBD הם שיטת צריכה פופולרית נוספת. עטי CBD לאידוי דומים לסיגריות אלקטרוניות רגילות לניקוטין, הם מורכבים מסוללה, גוף חימום, ומיכל המכיל נוזל עשיר ב-CBD.
בעת שאיפה מהעט, הנוזל מתחמם והופך לאדים הנשאפים לריאות. ה-CBD שבאדים נספג במהירות וביעילות דרך רקמות הריאה אל מחזור הדם.
